Wrastający paznokieć

(23 opinie klienta)

Odczuwasz dolegliwości i ból palca u stopy podczas chodzenia? To może być przypadek z wrastającym lub wkręcającym paznokciem. Jeśli zauważyłes podobne zmiany u siebie, zadzwoń do nas i umów się na wizytę w naszym gabinecie w Bydgoszczy.  Nasi specjaliści stosują nowoczesne metody leczenia (usuwania dolegliwości bólowych) na wrastające paznokcie na ulicy Garbary 5/L1 w Bydgoszczy, zapobiegające dalszemu wrastaniu paznokci i przynoszące mu ulgę już na pierwszej wizycie. Po konsultacji przyczyny, podolog stosuje metodę klamer ortonyksyjnych (Unibrance lub Tytanowe), które pomagają skorygować wzrost płytki paznokciowej. Przeczytaj też, co jest przyczyną wrastania paznokci, jeśli zobaczysz podobne zmiany u siebie, zadzwoń do naszego gabinetu.

45 min
Czas zabiegu

2 osoby umówiło(y) się w ciągu 24 godzin
9 osób ogląda tą ofertę!
Opis

STUDIUM PRZYPADKU

1B Wrastający paznokieć zdjęcia przed po forum wkręcający paznokieć wrastające paznokcie bydgoszcz
1A przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastajacy paznokiec podolog bydgoszcz1
RODZAJ

Paznokieć wrastający

LICZBA WIZYT

3

2b przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz2
2a przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz2
RODZAJ

Paznokieć wrastający

LICZBA WIZYT

3

3A przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz2
3A przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz1
RODZAJ

Paznokieć wrastający

LICZBA WIZYT

3

4A przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz2
4b przypadek medoz klinika bydgoszcz wrastający paznokieć podolog bydgoszcz1
RODZAJ

Paznokieć rurkowaty wkręcający się

LICZBA WIZYT

3

W leczeniu wrastającego paznokcia stosuje się różne metody w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. W gabinecie podologicznym specjalista w sposób fachowy opracuje ranę i paznokieć. W przypadku łagodnych przypadków można stosować odpowiednie metody higieniczne, zmianę obuwia, tamponadę, odpowiednie skracanie paznokci. W przypadku cięższych objawów może być konieczne wykonanie plastyki wałów okołopaznokciowych.

Paznokcie mogą ulegać także wkręcaniu. Na początku dolegliwości mogą być bardzo podobne do tych, które towarzyszą paznokciom wrastającym, czyli dotkliwy ból i zaczerwienienie skóry wokół paznokci, problemy z ich przycinaniem. Cechą charakterystyczną paznokci wkręcających jest ich rurkowaty kształt. Wśród przyczyn wkręcania paznokci można wymienić kostne deformacje paliczków dalszych palców, które powstają na skutek zaburzeń biomechaniki stopy. Leczenie tego typu zmian przebiega podobnie jak w przypadku paznokci wrastających z uwzględnieniem zaburzeń biomechanicznych.

Jak odróżnić paznokieć wrastający od paznokcia wkręcającego?

Paznokcie wrastające podobnie jak paznokcie wkręcające początkowo powodują jedynie niewielki dyskomfort, jednak zaniedbanie tej dolegliwości może spowodować, że pojawi się duży ból. Warto wiedzieć, jak zapobiegać tym problemom, a także, gdzie szukać pomocy w przypadku ich wystąpienia.

Charakterystyka paznokcia wrastającego

Paznokieć wrastający odróżnia się od prawidłowego paznokcia tym, że boczne jego krawędzie wrastają w skórę otaczającą paznokieć, zwaną wałem okołopaznokciowym. Najczęstsze przyczyny pojawienia się tej dolegliwości to głównie zaburzenia statyki stopy: płaskostopie poprzeczne czy koślawość, ale także nieprawidłowy sposób obcinania paznokci, noszenie butów z wąskimi czubkami, nadwaga, ciąża. Nie bez znaczenia również są predyspozycje wrodzone. Paznokieć wrastający i paznokieć wkręcający mogą być odziedziczone po przodkach.

Wrastający paznokieć to dolegliwość, która polega na wbijaniu się krawędzi paznokcia w skórę palca, co powoduje podrażnienie, ból i obrzęk. Wówczas paznokieć jest traktowany przez organizm jako ciało obce, co wywołuje miejscowy stan zapalny. Najczęściej dotyczy palców u stóp. Wrastanie paznokci może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak:

Nieodpowiednie przycinanie paznokci, np. zbyt krótkie przycięcie lub zaokrąglenie krawędzi paznokcia.
Niewłaściwe obuwie, np. zbyt ciasne, które wywiera ucisk na paznokcie i skórę.
Urazy paznokcia lub palca, które powodują deformację paznokcia i przyczyniają się do wrastania.
Nieprawidłowości anatomiczne, takie jak płaskostopie, krzywizna paznokcia, “mięsiste” wały okołopaznokciowe.
Objawy wrastającego paznokcia to ból, obrzęk, zaczerwienienie i podrażnienie skóry wokół paznokcia. Często towarzyszy temu infekcja, która objawia się stanem zapalnym, bólem i ropnym wyciekiem. W przypadku poważniejszych schorzeń, takich jak zakażenie lub stopa cukrzycowa, wrastający paznokieć może prowadzić do poważnych powikłań.

Po czym poznać, że paznokieć rośnie nieprawidłowo? Etapy rozwijania się wrastającego paznokcia:

1. W początkowej fazie zauważysz, że podczas chodzenia odczuwasz lekki dyskomfort.
2. Odczucie, że “coś Ci przeszkadza w skarpetce lub bucie” przerodzi się w lekki ból.
3. Ból nasili się, gdy założysz wąskie obuwie lub obcasy, ponieważ wtedy paznokieć z większą siłą będzie wrastał w wał okołopaznokciowy.
4. Jeżeli nie zareagujesz na tym etapie, w miejscu wrzynania się paznokcia w skórę pojawi się mała rana.
5. Z czasem w ranie pojawi się krew – oznaka, że to już naprawdę ostatni moment na leczenie.
6. Ostatni etap to ropiejąca i bardzo bolesna rana, która niemal uniemożliwia chodzenie.

Paznokcie, które wrastają w palce u stóp, mogą przysporzyć sporo bólu. Dlatego reaguj od razu, gdy tylko poczujesz dyskomfort podczas chodzenia. Szybka reakcja to gwarancja całkowicie bezbolesnego i nieinwazyjnego leczenia w gabinecie podologicznym w Bydgoszczy.

Charakterystyka paznokcia wkręcającego

Paznokieć wkręcający można rozpoznać dzięki charakterystycznemu zwijaniu się paznokcia w rurkę. Przyczyną tej dolegliwości jest deformacja kostna paliczków dystalnych spowodowana nieprawidłową biomechaniką stopy. Pacjenci najczęściej winę za taki stan paznokci zrzucają na nieprawidłowe obuwie (wąskie noski) lub niewłaściwe skracanie paznokci, co nie ma wpływu na powstawanie paznokci wkręcających.

Wrastające paznokcie Bydgoszcz – rozpoznanie wady i sposoby leczenia

W przypadku wystąpienia takich dolegliwości, jak ból w okolicy paznokcia, zaczerwienienie i opuchlizna, a także krwawienie lub pojawienie się ropnej wydzieliny, warto skonsultować się z podologiem, czyli specjalistą, zajmującym się zdrowiem naszych stóp. Podolog oceni stan paznokcia oraz wału okołopaznokciowego, a następnie zaproponuje sposób leczenia. Wśród metod leczenia tych dolegliwości można wymienić klamry ortonyksyjne. W uzasadnionych sytuacjach wykonana może zostać również plastyka wału okołopaznokciowego.

Paznokieć wrastający i paznokieć wkręcający się to dolegliwości, które mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie, jednak można je skutecznie wyleczyć w gabinecie podologicznym.

Kiedy zacząć leczenie wrastającego paznokcia?

Istnieją różne metody skutecznego leczenia wrastającego paznokcia, które mogą pomóc różnych stadiach zaawansowania tego bolesnego problemu. Niemniej jednak – podobnie jak w przypadku innych schorzeń i dysfunkcji stóp – najkorzystniejsze w kontekście skuteczności terapii są wczesna diagnoza i odpowiednio szybkie podjęcie leczenia. Do podologa warto udać się, kiedy tylko w okolicach palca u stopy zacznie występować dyskomfort podczas chodzenia czy noszenia obuwia. Wtedy pożądane efekty mogą przynieść nieinwazyjne metody leczenia, takie jak np. noszenie klamer ortonyksyjnych. W momencie, kiedy w miejscu wrastania paznokcia w wał okołopaznokciowy zaczną pojawiać się rany czy ropienia, konieczne może okazać się przeprowadzenie plastyki opuszka palca. W okresie po zabiegu pacjent będzie musiał przejść kilkutygodniową rekonwalescencję.

Czym grozi nieleczony wrastający paznokieć?

Zignorowanie problemu wrastającego paznokcia może przysporzyć problemu z normalnym funkcjonowaniem. Dyskomfort może z czasem przerodzić się w poważne dolegliwości bólowe, które utrudniają chodzenie, pracę i wykonywanie codziennych czynności. Ponadto krwawienie i ropa pojawiająca się w miejscu rany mogą doprowadzić do wdania się infekcji, która utrudni leczenie.

Jak wygląda leczenie wrastającego paznokcia w Bydgoszczy?

Pacjenci, którzy zgłaszają się do nas z problemem wrastającego paznokcia, w pierwszej kolejności poddawani są dokładnej diagnostyce. Podolog musi ocenić, czy rzeczywiście pacjent ma do czynienia z tym schorzeniem, a następnie na podstawie oceny stanu stopy zaproponować odpowiednią metodę leczenia. W Klinice Medoz w Bydgoszczy pacjentami opiekują się doświadczeni podolodzy i chirurdzy podologii, którzy posiadają szeroką wiedzę, odpowiednie umiejętności oraz bogate doświadczenie w radzeniu sobie z najtrudniejszymi przypadkami tego problemu. W przypadku metod nieinwazyjnych kluczowe są regularne wizyty i stosowanie się do zaleceń specjalisty. Plastyka wałów okołopaznokciowych to zabieg, który polega na usunięciu nadmiaru fragmentu skóry, który otacza paznokieć. Zabieg trwa od 30 do 60 minut i jest przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym. Nasi specjaliści przeprowadzają go z wykorzystaniem sterylnych narzędzi chirurgicznych.

Jakie są wskazania do chirurgicznego leczenia wrastających paznokci?

Do chirurgicznego leczenia wrastającego paznokcia pacjenta kwalifikuje podolog. Inwazyjna interwencja zazwyczaj konieczna jest w przypadku przerostu wału okołopaznokciowego, spowodowanego raną lub infekcją.

Czy istnieją przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniami do wykonania zabiegu są schorzenia, które mogą utrudnić gojenie się rany, a tym samym stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia pacjenta. Należą do nich np. zaburzenia krzepnięcia krwi czy nieunormowana cukrzyca.

Rekonwalescencja

Rekonwalescencja po plastyce wału okołopaznokciowego trwa kilka tygodni. Należy przede wszystkim stosować się do zaleceń wydanych przez specjalistę. Mogą one obejmować np. regularną wymianę opatrunków ze specjalnymi substancjami aktywnymi, noszenie tamponady lub klamry ortonyksyjnej, a także okresowe wizyty kontrolne u podologa. Należy również pamiętać o unikaniu nadmiernego obciążania stopy i noszeniu wygodnego obuwia.

 

O nas
Klinika MEDOZ – to zespół specjalistów z zakresu podologii, pielęgniarstwa, obejmie kompleksową opiekę od podstawowej pielęgnacji stóp, poprzez leczenie zakażeń, do zaawansowanego leczenia ran.
Nasz gabinet podologiczny w sercu Bydgoszczy oferuje bezpieczeństwo, komfort oraz profesionalną opiekę medyczną wykonywanych zabiegów, aby zachować  zdrowie i zapobiec bólowi stóp. Przywiązujemy dużą wagę do indywidualnej opieki i podczas pierwszej wizyty podologicznej ustalenie przyczyny, na podstawie której ustalamy plan terapii aby możliwie jak najlepiej zadbać o Państwa stopy. Na zakończenie zabiegu specjalista ustali jak powinna wyglądać pielęgnacja domowa oraz zaleci preparat leczniczy bądź pielęgnacyjny, który nabyć można w gabinecie.

Nasze nowoczesne metody gwarantują, że każdy zabieg jest nie tylko skuteczny, ale i delikatny. Odwiedź nasz gabinet w Bydgoszczy i przekonaj się, jak ważna jest pielęgnacja stóp , która opiera się na jakości i wieloletnim doświadczeniu. Bezpieczeństwo i higiena pracy to nasz priorytet. Dlatego każde narzędzie poddawane jest procesowi sterylizacji parowej bądź jednorazowego użytku. Gabinet został wyposażony w profesjonalny autoklaw medyczny oraz myjkę ultradźwiękową.

Umów się na wizytę już dziś i ciesz się kompleksową opieką medyczną nad stopami w Bydgoszczy.

Zdjecia Paulina Medoz Klinika Podolog Bydgoszcz
Licencjonowany specjalista podolog. Absolwentka Wyższej Szkoły Zdrowia w Poznaniu. W naszej Klinice, Pani Paulina zajmuje się głównie zabiegami pielęgnacyjnymi na stopy, zarówno profilaktycznie jak i leczniczo.
Paulina Klonowska lic.
Zdjecia Karolina Lewandowska Medoz Klinika Podolog Bydgoszcz
Właściciel i założyciel KLINIKI MEDOZ. Doświadczony specjalista, absolwentka Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy. Magister pielęgniarstwa, specjalista podolog, specjalista pielęgniarstwa rodzinnego, specjalista w zakresie leczenia ran przewleklych.
Karolina Lewandowska mgr spec.
Booksy podolog bydgoszcz medoz2

Umów wizytę przez Booksy

Formularz szybkiego zapisu

Umów się do nas na wizytę podologiczną w naszej klinice w Bydgoszczy. Jeszcze tego samego dnia oddzwonimy do Ciebie i potwierdzimy termin.

    GODZINY PRACY: Pn-Pt 9.00 – 18:00

    Opinie (23)
    5
    na podstawie potwierdzonych 23 opinii klientów
    23
    0
    0
    0
    0

    23 opinie dla Wrastający paznokieć

    Clear filters
    1. Elwira

      Była to moja pierwsza wizyta u podologa. Wrastał mi paznokieć i miałem stan zapalny. Oglądając w internecie jak wygląda wycinanie wzrastającej części myślałem, że umrę z bólu bo nawet jak lekko dotykałem palcem to strasznie bolało. Ale Pani podolog zrobiła to szybko i bezboleśnie (tylko lekki dyskomfort). Dodatkowo szybkie szkolenie jak mam o to dbać i do domu. Bardzo dziękuję:)

    2. Krzysztof W.

      Serdecznie polecam!
      Trafiłem z wrastającym paznokciem i bałem się wizyty u podologa. Tymczasem Pani Karolina bezboleśnie dokonała korekty paznokcia, pokazała jak prawidłowo je obcinać i dodatkowo doradziła jakie obuwie należy dobrać, aby problem nie powracał. Profesjonalizm w każdym calu. Wszystkim niezdecydowanym polecam 🙂

    3. Weronika

      Od ponad roku zmagaliśmy się z problemem wrastającego paznokcia u syna. Przez z ten rok byliśmy pod opieką kolejno 3 chirurgow i jednego podologa. Rezultatów nie było, a palec był w coraz gorszym stanie, wtedy trafilismy na g. Pani Karoliny z bardzo profesjonalnym podejściem zajęła się chorym palcem, w 3 tygodnie lecząc chory paznokieć. W trakcie całego leczenia doświadczyliśmy profesjonalnego podejścia do klienta, bardzo przyjemnej atmosfery w gabinecie zabiegowym, a poza nim wyczerpujących konsultacji przez telefon w razie konieczności. Dziś z czystym sumieniem gorąco polecam gabinet Medoz. Serdecznie dziękuję i polecam😊

    4. Natalii

      Pani Paulina zajęła się perfekcyjnie problemem źle przyciętego paznokcia u mojej córeczki. Dostaliśmy również instruktaż jak postępować z paznokciem w przyszłości.
      Jestem bardzo zadowolona, teraz mąż wybiera się na wizytę w sprawie kurzajek. Polecam wizyty w tej placówce!

    5. Olga

      Super Pani Podolog, walczyłem z wrastającym paznokciem pół roku i juz mi chirurg nawet zerwal paznokiec i nic nie pomoglo a Pani Karolina założyła klamre na paznokiec i w 3 tygodnie wyprostowala temat. Dziękuje

    6. Dorotka

      Jestem dopiero po pierwszej wizycie (zakładanie klamer na wrastające paznokcie), dlatego dopiero czekam na efekt, ale już mogę powiedzieć, że p. Paulina jest bardzo miłą osobą, pracującą szybko i delikatnie. Widac duży profesjonalizm. Poza klamrami usłyszałam wiele pożytecznych rad. Bardzo dziękuję!

    7. Urszula O.

      Profesjonalna pomoc przy wrastającym paznokciu mojego syna. Pani Karolina informowała o wszystkich wykonywanych czynnościach. Zabieg wykonywany z miłym uśmiechem. Polecam 🙂

    8. Ola

      Wrośnięty paznokieć podcieli w kilka sekund, wyszedłam już bez bólu. Według zaleceń Pani doktor za tydzień zakładamy klamrę wiec wszystko jest dobrze.

    9. Krzysztofa

      Jestem bardzo wdzięczna Pani Karolinie za wyleczenie moich wrastających paznokci, które na pierwszej wizycie trzeba było wyciąć do połowy. Lekarze niestety stawiali błędne diagnozy co doprowadziło do opłakanego stanu. Teraz płytka jest zdrowa, paznokcie prawidłowo odrosły i zostały wyprostowane, cieszę się, że znowu mogę chodzić w sandałkach 😊 Pani Karolina jest profesjonalna i bardzo sympatyczna. Dziękuję !!

    10. Eliza

      Miałem problem ze wzrastającymi paznokciami u obydwu paluchów. Pani Karolina wykonała zabieg obcięcia wrastającego paznokcia i założenia klamr bezboleśnie – nawet nie zauważyłem, kiedy wszystko zostało zrobione. Wysoka kultura, fach w ręku, szybkie i sprawne wykonanie. Jestem pod dużym wrażeniem warsztatu pani Karoliny. Polecam w szczególności dla kogoś, kto ma niską tolerancję na ból.

    11. Mariusz

      Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Podolog P. Karolina jest znakomitym fachowcem. Podczas wizyty udzieliła mnie kilka fachowych rad odnośnie paznokci u nóg i ich pielęgnacji.
      Polecam wizyty u P. Karoliny

    12. Sylwia Walczak

      Serdecznie polecam! Przez 5 lat walczyłam z wrastającym paznokciem, dopiero pani doktor Karolina pomogła mi uporać się z problem. Dziękuje!

    13. Dorota

      Szczerze polecam:) Pani Karolina bez problemu i profesjonalnie pomógła mojemu dziecku wrócić do pełnej sprawności. Zabieg dwustronnego podcięcia wrastającego paznokcia w stopie. Dziękujemy za szybką i sprawną pomoc:)

    14. Mirek

      Profesjonalna i zawsze i miła obsługa. Pani Paulina zna się na rzeczy, szybko wyprowadziła wrastajacy paznokieć na właściwe tory. Polecam!

    15. Weronika Sz.

      Profesjonalne podejście do klienta, bardzo miła atmosfera, problem z wrastajacymi i zanikającymi paznokciami zażegnany 🙂
      Serdecznie polecam usługi Pani Karoliny!!

    16. Agata

      Polecam z całego serca! Miałam problem z wrastaniem paznokcia od dłuższego czasu i się cieszę ze znalazłam ten gabinet, bo Pani Paulina skutecznie usunęła problem. Pani Paulina ma indywiadualne podejście do każdego i przychodzić zawsze miło.

    17. Elżbieta

      Fachowiec 1-sza klasa, także od trudnych przypadków! Wrośnięty paznokieć usunięty nikt nawet nie zauważył kIedy… :-). Super warunki, miła atmosfera. Dziękujemy Pani Paulinie

    18. Norbert

      Wrastające paznokcie paluchów stóp ale już po pierwszej wizycie rewelacyjna poprawa. Znakomity fachowiec. Chodzę teraz bez najmniejszego bólu. Byłem w kilku zakładach ale ten szczerze polecam.

    19. Krzysztof L.

      Skuteczne usunięcie wrastającego paznokcia. Zabieg bezbolesny i pełna opieka pozabiegowa.

    20. Dominika

      Chodzę na wizyty od ponad roku, najpierw leczenie, teraz regularne kontrole. Jestem bardzo zadowolona, problem z wrastającym paznokciem zażegnany 🙂

    21. Krzysztof

      Z pełną odpowiedzialnością polecam Klinikę Medoz… przyszedłem z ogromnym stanem zapalnym wrastających dwóch palców…. pani Paulina w sposób niezwykle delikatny zajęła się usunięciem problemu, klamry założone i wreszcie ulga……. pełna fachowość i profesjonalizm….jeżeli macie problem z wrastającym paznokciem… to nie czekajcie tylko w ciemno polecam Medoz…

    22. Aneta

      Chodzę na wizyty od ponad roku, najpierw leczenie, teraz regularne kontrole. Jestem bardzo zadowolona, problem z wrastającym paznokciem zażegnany 🙂

    23. Paulina

      Pani Karolina to cudowna, empatyczna osoba. Tłumaczy szczegółowo jak pielęgnować stopy po zabiegu. Umiejętnie i z wyczuciem pozbyła się mojego problemu z wzrastającym paznokciem. Bardzo polecam.

    Dodaj opinię

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    ZAŁOGA I GABINETY
    Zdjęcie Karolina Lewandowska podolog Bydgoszcz specjalista lekarz zabiegów podologicznych2
    Właściciel i założyciel KLINIKI MEDOZ. Doświadczony specjalista, absolwentka Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy. Magister pielęgniarstwa, specjalista podolog, specjalista pielęgniarstwa rodzinnego, specjalista w zakresie leczenia ran przewleklych.
    Karolina Lewandowska mgr spec.
    Zdjęcie Paulina Klonowska podolog Bydgoszcz specjalista lekarz zabiegów podologicznych
    Licencjonowany specjalista podolog. Absolwentka Wyższej Szkoły Zdrowia w Poznaniu. W naszej Klinice, Pani Paulina zajmuje się głównie zabiegami pielęgnacyjnymi na stopy, zarówno profilaktycznie jak i leczniczo.
    Paulina Klonowska lic.

    KLINIKA MEDOZ Podologia & Podochirurgia

    Prestiżowa, nowoczesna klinika medyczna zlokalizowana w centrum Bydgoszczy, przy ul. Garbary 5/L1.

    Trzy gabinety zabiegowe.

    Profesionalny, certyfikowany sprzęt medyczny.
    Rekomendowane produkty specjalistyczne najwyższej jakości.

    Zadzwoń i umów się na wizytę!

    GODZINY PRACY:

    Pn Pt 09.00 - 18:00

    Booksy podolog bydgoszcz medoz2

    Umów wizytę przez Booksy

    01.

    JAKOŚĆ

    Klinika jest wyposażona w nowoczesny sprzęt i najwyższej klasy produkty

    02.

    DEZYNFEKCJA I STERYLIZACJA

    Sterylne narzędzia i opatrunki. Dezynfekcja sprzętu po każdym pacjencie.

    03.

    LOKALIZACJA

    Prestiżowa lokalizacja w centrum Bydgoszczy

    KONTAKT

     889 693 696

     rejestracja@medoz.pl

    Pn-Pt: 09.00 – 18.00

      Parking ul. Garbary i Naruszewicza, Grottgera lub Multikino (bezpłatnie do 4h)